Enfermidade comum que afeta milhões de pessoas em todo o mundo, a hérnia de disco causa desconforto e dor, impactando significativamente a qualidade de vida. Dados da Organização Mundial da Saúde (OMS) mostram que 8 em cada 10 pessoas no mundo sofrem com essa condição. A boa notícia é que existe tratamento. Embora ocasione uma limitação funcional por determinado período, a hérnia de disco não é considerada uma patologia grave. Apesar disso, é uma condição de saúde que deve ser tratada adequadamente.
O fisioterapeuta Bernardo Sampaio, diretor clínico do ITC Vertebral, unidade Guarulhos, orienta que as pessoas com dor procurem profissionais especializados para avaliar a causa, de forma correta. Assim, poderão tomar as providências necessárias para diminuir ou sanar o problema. “Nem todas as hérnias de disco causam dor, pois existem algumas assintomáticas e que podem ser descobertas apenas quando o paciente faz um exame de imagem, por exemplo”, pontua.
A hérnia de disco pode ocorrer em qualquer segmento da coluna, sendo mais comum na parte inferior da lombar, logo acima do quadril. Neste caso, a dor pode se espalhar das costas para as nádegas, coxas e até mesmo para as panturrilhas. Na coluna cervical, as dores geralmente acometem os braços e as mãos. O ato de tossir, espirrar e sentar pode piorar os sintomas, porque pressiona os nervos comprimidos.
As opções de tratamento podem variar dependendo da gravidade dos sintomas e da localização da hérnia de disco. Mas, basicamente, consistem em um programa que utiliza técnicas de fisioterapia manual, mesa de tração eletrônica, mesa de descompressão dinâmica, estabilização vertebral e exercícios terapêuticos específicos. Porém, a conduta pode mudar de acordo com a condição de cada paciente e sempre deve ser adequada às necessidades individuais.
Além disso, em alguns casos as hérnias de disco podem diminuir de tamanho como resposta imunológica do próprio organismo, que reconhece a parte do disco que herniou como um material estranho e a ataca, reduzindo o tamanho do fragmento e removendo as proteínas inflamatórias. “Outro motivo que leva a reduzir os sintomas e a dor causados por uma hérnia é a absorção de água do fragmento herniado do disco, diminuindo de tamanho”, detalha o fisioterapeuta.
O tratamento ajuda a reduzir o tamanho da hérnia. No entanto, isso não significa que o disco cicatrizou, pois a hérnia ainda está lá. No entanto, os sintomas acabam diminuindo devido à ausência ou redução da inflamação e da pressão perto da raiz nervosa. A hérnia pode ser causada por predisposição genética, envelhecimento e pelo hábito de não praticar atividade física. Além disso, quem carrega ou levanta muito peso pode desenvolver o problema.
